Les bienfaits de la Spiruline
La spiruline est un super aliment naturel, l'un des plus riches en nutriments. Un cocktail de vitamines et d'oligo-élèments que l'on peut consommer à tout âge.
Faire des cures vous maintient en forme et renforce les défenses immunitaires. Mais il ne s'agit pas d'un médicament. L'utilisation de termes liés à la santé pourrait induire le consommateur en erreur.
Ses multiples bienfaits ont été répertoriés par la Fédération des spiruliniers de France. , notamment pour les sportifs (endurance, en période de préparation et de récupération, masse musculaire), pour les femmes enceintes, pour les végétariens (apport élevé en protéines), pour les personnes fatiguées, carencées...
Il n'est pas étonnant que ce super aliment intègre de nombreux programmes alimentaires pour lutter contre la malnutrition en Afrique principalement.
La spiruline est aussi connue pour ses propriétés antioxydantes, liées à la présence de vitamines A et E, la phycocyanine, la chlorophylle et la bêta carotène.
Pour en savoir plus sur les vertus de la spiruline
